Guida agli alimenti proteici e integratori per una sana alimentazione.
Perchè assumere proteine?
“Ogni giorno il nostro fisico brucia miliardi di cellule (catabolismo)”.
Le proteine sono i mattoni che giornalmente vanno a riparare/costruire i nostri muscoli. Vanno assunte tutti i giorni perchè il nostro organismo non è in grado ne di produrle ne di accumularle. La dose giornaliera varia da 1 gr a 1,5 gr per kg corporeo, permettendo così di avere un fisico magro/tonico/forte e non magro/flàccido/debole. MADSPORT dispone una vasta gamma di alimenti proteici, dai biscotti alla pasta, dalle polveri e zuppe alle barrette proteiche.
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